Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 64,20g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Smart Formula Say No To Sugar, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|