Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 79,87g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Cassis de Bourgogne, Cora Pétales Fruits Rouges. Lunch: Bénédicta Sauce Cocktail, Courgette, Bifteck, Conserves de Confiture, Yaourt Nature de Lait Entier. Middag: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Entremont Comté, Saint Eloi Croûtons Saveur Ail, Liebig Délice de Potiron Châtaigne, Pommes Granny-Smith, Nocilla Pâté à Tartiner. Snacks/Annat: Chabrior Pignons de Pin, Kellogg's Protein Crunch, Cémoi Grand Assortiment. mer...
|
|
186 kcal
|
Träning:
passer le balai - 20 minuter, abdominaux - 22 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|