Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 102,38g | Kolh.: 188,79g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Рис. Middag: Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Филе Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Alpro Soya Vanilla Flavour, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|