Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 127,38g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Gekochtes Ei, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hüttenkäse, Milbona Butterkäse, Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Kartoffelbrötchen. Lunch: Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Edeka Bio Hafer Flocken, DM Bio Chiasamen, REWE Bio Skyr Natur. Middag: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Treets Choco Peanut Müsli, Vollkorntoast, Delikato French Dressing, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Avocado, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Bonduelle Kichererbsen . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|