Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 75,06g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Mieszko Cherrissimo Classic, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша, Запеканка творожная. Lunch: Nestle After Eight, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Булгур с овощами, Котлеты рыбные, Свекла Вареная. Middag: Kinder Maxi, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Руккола, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Котлеты рыбные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|