Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 88,05g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Манная Каша на Молоке. Lunch: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Салат из Капусты, Лазанья с Мясом. Middag: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная Двинская Особая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Annat: Exponenta Imuno+ Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|