Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
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78 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1339 kcal
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Fett: 54,29g | Prot: 85,95g | Kolh.: 74,05g.
Frukost: Herta Bacon Tranches Fines, Beurre (Salé), Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Paul Pain Complet. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Avocat, Champagne, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Bio Village Fromage Blanc au Lait de Brebis , Myrtilles, Champagne, Picard Dos de Cabillaud, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Fromage Blanc, Pommes Delicieuses Dorées. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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