Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 71,55g | Kolh.: 21,20g.
Frukost: Лента Яблоко, Casa Kubana Тофу Оригинальный, Яйцо Всмятку, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|