Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
303 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 21,12g | Kolh.: 20,51g.
Frukost: MRM Спирулина, Вологжанка Ряженка 4%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ёжики из Индейки в Сметанном Соусе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|