Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vandring - 1 timme, Situps - 15 minuter, elliptique - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|