|
Following the diet routine and getting right back down to basics....morning Everyone 🙏🙏💪💪💪❤️
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 40,00g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Lunch: Tangerine, English Muffin with Egg, Cheese and Sausage . Middag: Plain Crepe. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cosiz1976 's vikthistorik
|