Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 61,85g | Kolh.: 37,55g.
Frukost: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Российский. Middag: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Санта Бремор Сельдь, Европейский Майонез, Лук, Свеклы, Картофель. Snacks/Annat: Соседи Сайка, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|