Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 118,12g | Prot: 68,21g | Kolh.: 120,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Салат Оливье, Рыбный Суп. Middag: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Большевик Медвежонок Барни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
|
867 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 59 minuter, Apple Health - 23 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|