Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 140,69g | Prot: 68,35g | Kolh.: 25,42g.
Frukost: Черника, Творог 9%, Сметана 15%. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Алан М'ясо Курей У Власному Соку , Сало, Сыр Гауда, Авокадо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|