Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 99,87g | Prot: 93,37g | Kolh.: 418,33g.
Frukost: Соломка, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Сырники, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом. Lunch: Соломка, Геркулес Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко. Middag: Солнцепек Блинчики без Начинки, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|