Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 69,80g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Беларусь Сыр Королевский, Авокадо Авокадо, Атлантика Горбуша, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лето Близко Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Middag: Салат с морской капустой, Лаваш Армянский, Салат с морской капустой. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|