Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 68,51g | Kolh.: 234,71g.
Frukost: Чудо Десерт Вафельный Восторг, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ладога Филеечка Свиная. Lunch: Картофель Фри, Глобус Студень из Говядины, San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Middag: Green Ray Фасоль Белая, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Каждый День Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|