Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 66,22g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Лента Багет Французский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка по-Купечески, Курага, Кофе. Middag: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|