Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 91,34g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Голубика, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein. Lunch: Tiradell Вермишель, Freshona Консервы Фасоль Kidney Beans Tomato, Pikok Сосиска, Помидоры, Ondoliva Olive Pomace Oil, Лук, Яйцо. Middag: Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Moravia Творог , Голубика, Банан, Pilos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: J.D.Gross Шоколад , Milbona Сыр Emmental, Pikok Колбаса Šunkový, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|