Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 62,01g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Свинина Отварная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Карась Жареный, Магнит Венигрет Овощной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|