Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 23,29g | Kolh.: 148,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная. Middag: Баклажанная Икра, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|