|
Opa!!
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 66,82g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Curcuma, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Tomates, Quero Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Mel, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Snacks/Annat: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Avelã, Club Social Integral, Granola, Danone Danoninho, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|