Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 83,72g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Невский Кондитер Волшебная Лампа, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Яйцо. Lunch: Полевское Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|