Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 30,56g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Ашан Молоко Отборное, Кекс с Изюмом, Ватрушка с Творогом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Middag: Картофель с Грибами. Snacks/Annat: Каждый День Батончик с Ароматом Лесного Ореха , Каждый День Батончик с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|