Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 131,08g | Kolh.: 225,58g.
Frukost: Деликатеска Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Хурма, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Крыжовник, Мандарины, Виноград, Глобус Клубника Замороженная, Ростагрокомплекс Творог 0%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|