Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2014
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
556 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 24,28g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Tetley Green Tea, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Sainsbury's Exotic Fruit Salad. Middag: Fish Cakes. Snacks/Annat: Cadbury Chocolate Biscuits. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar och 6 minuter, Sömn - 12 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|