Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 103,60g | Kolh.: 213,65g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Middag: Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Батон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп. Snacks/Annat: Лаваш, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Свиная Корейка (Вырезка), William Lawson's Виски, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Батон. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|