Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 87,71g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 99%, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Творог 5%, Сгущенка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Чизбургер, Гречка, Желудки Куриные. Middag: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Бондюэль Молодая Кукуруза . mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|