Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 94,16g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Белый Хлеб, Бастурма из Куриной Грудки, Помидоры, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Бастурма из Куриной Грудки, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|