Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 67,43g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: 米森 有機藍莓厚果醬, Zespri 黃金奇異果, 全麥麵包. Lunch: 萬家香 烤肉醬, 小白菜, 烤豬肉, 雞蛋（整個）, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. Middag: 米香, 炸雞（加麵包糠）, 小白菜, 牛奶, 芒果, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|