Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 66,52g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Ovo Frito. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|