Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 69,05g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: 水煮蛋, 蛋白粉. Lunch: 臭豆腐. Middag: 雞胸, 泡麵. Snacks/Annat: 水果冰, 蛋撻. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|