Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 20,99g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Middag: Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daysyuniquecorn 's vikthistorik
|