Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 73,28g | Kolh.: 51,82g.
Frukost: Pietrán Jamón de Pollo, Huevo Frito. Lunch: Florhuila Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Verduras. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|