Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 71,61g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Лента Яблоко, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Магнит Банан, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Селедка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|