Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 86,71g | Kolh.: 204,83g.
Frukost: Pisang, Buah Naga, Quaker Oat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Uleg Sambal Rawit, Finna Sambal Bawang, Usus Ayam, Fiesta Gyoza. Middag: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang Panggang, Perkedel Kentang, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: ABC Saus Sambal , Rempeyek, Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oktavokti 's vikthistorik
|