Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 115,46g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Lunch: Рыбно-овощная запеканка. Middag: Козий Сыр (Полумягкий), Руккола, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Савушкин Кефирный 1,5%, Vici Палтус Стейк, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Annat: Макдональдс Капучино, Вафли, Вафли. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|