Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
108,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 89,38g | Kolh.: 349,29g.
Frukost: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Coffee (Brewed From Grounds), ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Jenny Craig Beef Stir Fry Bowl. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Pace Picante Medium Salsa. Snacks/Annat: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|