Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 76,93g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Edeka Ricotta, Zitronensaft, Möhren. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen , Hähnchenbrust, Kokosmilch, REWE Blattspinat. Middag: American Style Bacon, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Gourmet Mandarine-Maracuja, Chavroux Ziegenfrischkäse, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Roter Tafelwein, Oster Phantasie Eierlikör Trüffel , Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|