Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
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116,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1468 kcal
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Fett: 63,15g | Prot: 89,58g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Dovgan Auberginenpüree, Aldi Vollkorntoastbrot, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Auberginenpüree, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roggen Knäckebrot. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), All Seasons Rahm-Kohlrabi, Frikadelle, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Middag: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Heinz Tomato Ketchup, Frikadelle, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Annat: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Micro kuchen. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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biguffbasse 's vikthistorik
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