Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 58,90g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Приготовленные Грибы, Чеснок, Сметана , Свекла Вареная, Хлеб Черный, Картошка Печеная. Middag: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мандарины, Варенье, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|