Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 62,98g | Kolh.: 161,30g.
Frukost: Nacional Papas de Aveia com Canela, Mirtilos, Framboesas, Gobio Xarope de Agave Biológico . Mellanmål: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Ferbar Amêndoa sem Pele. Lunch: Vitacress Salada Italiana. Efter lunch: Pitaya, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Middag: Pingo Doce Queijo Flamengo, Museu do Pão Pão de Aveia, Pescanova Delícias do Mar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|