Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 65,94g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Hame Паштет Гусиный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбный Суп. Lunch: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Капуста Тушеная, Щи с Мясом, Fine Food Шоколад Молочный. Middag: Молочный Коктейль, Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|