Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 73,62g | Kolh.: 73,64g.
Frukost: Laranja Pêra, Jiló Cozido, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha. Middag: Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha. Snacks/Annat: Visconti Pão de Forma Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|