Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 138,74g | Kolh.: 239,63g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas, Natural One Suco Detox Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Salada de Frutas, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Salada de Frutas, Carioca Feijão Cozido, Proteína Texturizada de Soja Cozida. Middag: Predilecta Extrato de Tomate , Proteína Texturizada de Soja Cozida. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathrusfo 's vikthistorik
|