Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2014
|
111,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 81,61g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Strawberries, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee. Lunch: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Green Olives, Kraft Mayo, Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Nesquik Chocolate Syrup, Carob Chips, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Coconut, Dried Cranberries, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Made in Nature Dried Bananas, Walnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
4038 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, jumping rope - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|