Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 54,89g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lunch: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Egg, Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Middag: Walmart Kaiser Buns White, Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Oil, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Carrot Oatmeal Muffins. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super loss, DomOlive👏🏻👏🏻!!
22 mar 22 av medlem: Maguscanook
|
Oh, nice work. Good for you! 🙂
22 mar 22 av medlem: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|