Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 55,22g | Kolh.: 54,84g.
Frukost: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Queijo Minas, Oliveira Doce de Banana Cremoso. Lunch: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Frango à Parmegiana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|