Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 139,65g | Kolh.: 332,27g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Panera Bread Blueberry Bagel, Nuts 'N More Toffee Crunch, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Nuts 'N More Toffee Crunch, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt. Lunch: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked sweet potatoes, Don Lee Farms Chicken Patties, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots. Middag: S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Reese's Reese's Mini Pieces, Apples, New unsalted rice, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|