Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 97,88g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Nestle After Eight, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Сгущенка, Mieszko Cherrissimo Classic, Каша, Запеканка творожная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Твист Вафля, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Запеканка творожная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|